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3岁宝宝成长发育指南

2018-10-20    520

从呀呀学语到口齿伶俐,从蹒跚学步到奔跑自如,宝宝终于迎来第3个生日。3岁是一个里程碑,宝宝从此要进入幼儿园认识新朋友了。宝宝能自己穿脱衣服、叠小被子。他们还以“自己长大了”、“自己的事自己做”为骄傲。



一起来看下3岁宝宝的身体变化吧,妈妈们也可以对照看一下,你家宝宝是否达标了?如果没有达标的,就要及时补充营养、加强锻炼啦!
到3岁时,宝宝脑重已接近成人脑重的范围,生长发育进入了缓慢而平稳时期。


*体重:男孩为13.1~16.4kg,女孩为93.7~101.4cm;

*身高:男孩为93.7~101.4cm,女孩为12.7~15.8kg;

*头围:男孩为48.3~50.9cm,女孩为47.3~49.8cm。


3岁以后的宝宝,身上的脂肪逐渐被肌肉所代替,虽然不是很胖,但显得有力多了。宝宝原来之所以胖,是因为皮下堆积着厚厚的脂肪,而现在,脂肪在转化成能量的过程中有好多的消耗,宝宝自然就会瘦了。脂肪会进一步下降,肌肉组织将进一步增加,使宝宝具有更加强健和成熟的外观。他的上下肢更加苗条,上身狭窄成锥形。



他的个子长高了很多,小胳膊、小腿也变得细长,身体的比例更加协调,曾经圆滚滚的小肚子现在基本上已经消失了。有些宝宝身高的增加大大超过了体重的上升,因此肌肉开始看起来非常瘦弱而无力。但这并不意味着不健康或发生了什么问题,随着肌肉的生长,这些宝宝会逐渐健壮起来。你可能会发现,宝宝的生长速度逐渐慢了下来,但是如果他的身高在6个月内根本没有增加,或者如果体重增加大大超过了身高的增加,可能就是太胖了,最好向儿科医生咨询。


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